Skopiuj i wypelnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
WIEK: 272. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 122 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przed ostatni deka, cypio, prop wino, ostatni ghrp6 , winstrol 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: około 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: cięzko powiedziec nie mierze sie ;) -biceps: 42 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2/3 g -węglowodany: -tłuszcz: +/- 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było: npp, meta, w tamtym roku tren E, wino, T3 i cos tam jeszcze nie pamietam ;) 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3,0 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 2x siłowy 2x wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: przyrost czystej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni na spalaczu 11. POZIOM BF%: [...]
. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z drobnymi przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11-12lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare cykli od liceum glownie tesc enan i mix ,jeden cykl z deka , zawsze dokladany winstrol albo.meta raz oxa 8. TRENING: silowy 9. [...]
. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: podam jak wrócę do domu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat (od 2lat tylko crossbox) 6. DIETA: -białko:2,5-3/kg -węglowodany:3/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x crossfit + 3x siłowy + basen 2-4km, bieg górski 8-10km, rower 40-60km 9. CEL [...]
i od 3 dni nie jesz już tej mety? Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:_ -biceps:_ -klatka:_ -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: wysoko białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: podwyższenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: -białko: 195g -węglowodany: 92g -tłuszcz: 277g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka (100) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:110-112 (wahanie) 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierzylem -udo:nie mierzylem -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca plus enan, tren solo, susta solo, tren plus enan, h-drol, winstrol solo, clenbuterol, [...]
kreta na samym cyklu by Ci niewiele dala, gluta jak najbardziej, mozesz ladowac z meta, ona pomaga w budowie miesni ale jak juz brac to radze bialko do tego dolozyc tt- chodzi Ci o tribulus testris?? ZMA- jak najbardziej, wrecz nalezy brac, zwieksza one produkcje hormonów anabolicznych w organizmie co przenosi sie na poprawienie osiągow, oprocz [...]